تخفیف ویژه!
اول و آخر
معیارهای طراحی معماری مجتمع درمانی- ورزشی یوگا
118,000تومان 106,000تومان
یوگا، یکی از مهم‌ترین روش‌های کاهش استرس و مشکلات روحی در بسیاری از کشورها در سطح جهان محسوب می‌شود. در ایران، یوگا اخیراً با استقبال روزافزون زنان مواجه شده. از آنجا که خانواده مهم‌ترین فضای خصوصی، در زندگی زنان است این کتاب نشان می‌دهد زنانی که به‌طور منظم در دوره‌های یوگا شرکت می‌جویند، از سویی خود را با نقش‌های عاطفی در روابط خانوادگی نزدیک‌تر می‌کنند و از سوی دیگر در تلاش برای تغییر نگرش خود در این زمینه هستند.
در دنیای امروز، زندگی و پیشرفت عملاً بدون استرس امکان پذیر نیست و این در بین جوامع بشری به‌صورت قانون درآمده است. نظام پیچیده کنونی ما چنان است که دستگاه عصبی ما در طی روز دائماً از سوی تکان‌های استرس زای کوچک و بزرگ بسیار زیادی بمباران می‌شود و دستگاه‌های عصبی- عضلانی ما دائم در حالت تنش به‌سر می‌برند. تقریبا ۲۰ درصد همه انسان‌ها در یک نقطه‌ای از زندگی خود دچار استرس و اضطراب می‌گردند و شایع‌ترین نوع آن به صورت ترس از اجتماع و ترس‌های خاص گزارش شده است. درمان‌های اصلی برای استرس و اضطراب شامل رفتار درمانی و مشاوره‌های روانشناسی و در بعضی موارد داروی ضد اضطراب است، درنتیجه استرس یکی از عمومی‌ترین مشکلاتی است که افراد با آن روبرو هستند. تاکید بر انجام درمان‌های غیر دارویی نظیر ورزش برای کاهش سطح استرس و افسردگی در تحقیقات گسترده‌تری مرتب در حال بروز رسانی است. در طی چندین سال گذشته موسسات مختلفی به بررسی میزان تاثیر انواع ورزش‌ها بر مقدار کاهش استرس و اختلالات روانی پرداخته اند. مهم‌ترین موضوعی که دراین کتاب مطرح است، ایجاد یک فضای معماری، مطابق و هماهنگ با فضای روحی انسان می‌باشد. مبانی نظری کتاب به طور کلی خلق فضایی است که بتواند در کنار آموزش و تعالیم، انسان را به آرامش روحی و خودشناسی برساند. یعنی اینکه علاوه بر تعالیم داده شده، فضا باید قابلیت آرامش دادن به انسان را داشته باشد. شاید یک راه این باشد که پروسه‌ای که انسان طی می‌کند تا به آرامش برسد، در پروسه فضایی مجموعه نیز دیده شود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.